분류 전체보기41 군주론-22 (미움을 피하는 방법) 미움을 피하는 방법 그럼에도 불구하고 현명한 군주는 자신을 두려운 존재로 만들되, 비록 사랑을 받지는 못하더라도, 미움을 받는 일은 피하도록 해야 합니다. 미움을 받지 않으면서도 두려움을 느끼게 하는 것은 얼마든지 가능하기 때문입니다. 그리고 이는 군주가 시민과 신민들의 재산과 그들의 부녀자들에게 손을 대는 일을 삼가면 항상 성취할 수 있습니다. 만약 누군가의 처형이 필요하더라도, 적절한 명분과 명백한 이유가 있을 때로 국한해야 합니다. 그러나 무엇보다도 그는 타인의 재산에 손을 대어서는 안 됩니다. 왜냐하면 인간이란 어버이의 죽음은 쉽게 잊어도 재산의 상실은 좀처럼 잊지 못하기 때문입니다. 게다가 재산의 상실은 좀처럼 잊지 못하기 때문입니다. 게다가 재산을 몰수할 명분은 항상 있게 마련입니다. 약탈을 .. 2022. 11. 13. 심장 건강 보호 식품 사과의 효능, 효과 사과(Apple) 사과는 다양한 품종이 있으며 품종마다 맛도 다르다. 기본적으로 새콤달콤한 맛과 아삭한 식감 좋은 향기가 특징인 과일이다. 다른 몇몇 식품들처럼 사과는 인류의 역사와 함께 했다고 해도 과언이 아닐 만큼 오래된 과일 중의 하나이며, 처음 야생 사과를 시작으로 본격적으로 재배하면서 여러 품종으로 개량이 되었다. 주로 생으로 과일 자체를 섭취하는데, 주스, 식초, 잼, 술 그리고 요리에 사용하는 소스, 즙을 활용해 식품을 가공하는 방식으로 다양한 방법으로도 활용이 된다. 껍질에도 풍부한 영양소가 있어서 농약을 조심해 잘 섭취한다면 더욱 효과적으로 영양소를 얻을 수 있다. 사과의 효능과 관련된 속담도 유명한데 '사과를 매일 적당량 먹으면 의사보다 낫다.'라는 말이 있다. 그만큼 영양과 비타민 면.. 2022. 11. 13. 복숭아의 면역 효과, 효능 복숭아(Peach) 나무에서 열리는 열매인 복숭아는 유명한 과일이다. 원산지는 중국으로 알려져 있으며, 베이징시 근처에서 주로 많이 생산된다고 알려져 있다. 강수량이 적고 일조량이 많은 곳에서 잘 자란다. 주요 수확철은 7~8월의 여름이며 처음 자라서 열매를 맺기까지 몇 년의 시간이 걸린다. 다양한 품종들이 오랜 시절부터 개발되어 다양한 조리법으로 특히 디저트의 탄생에 중요한 역할을 했다. 껍질에 털이 있어 거부감이 느껴지는 경우도 있지만, 대부분의 비타민들이 껍질에 포함되어 있어 껍질채 먹는 것이 건강에 좋다. 하지만, 껍질의 솜털들이 있어 많이 섭취할 경우에는 문제가 생길 수 있어 벗기고 먹어도 다른 영양소가 많아 크게 문제가 없다. 털이 없는 품종인 천도복숭아를 대체해서 선호하기도 한다. 부드럽고 .. 2022. 11. 11. 기력 회복 채소 부추의 효과 효능, 특징 부추(Chives) 부추는 한번 심기만 해도 오랜 기간 동안 재배가 가능한 식물이다. 오래 키워서 줄기가 촘촘해지면 뿌리줄기를 다시 심으면 다시 정상적으로 수확할 수 있다. 주로 어두운 환경에 적응해 자라는 식물이며 녹색의 잎을 섭취한다. 제철은 봄이며 여름 이후에는 꽃이 나면서 품질이 떨어진다. 이때 나오는 열매는 약재로도 사용 가능하며 겨울철에 강한 식물이라 뿌리는 겨울 동안 쉬고 있다가 다시 봄에 자라난다. 부추의 성질은 뜨거운 기운을 가지고 있으며 살짝 매운맛을 가지고 있다. 독특한 향기가 있으며 특히 비타민A와 C를 많이 가지고 있어 천연 비타민으로 불리며 강장효과도 마늘과 비슷한 수준으로 확인된다. 비타민뿐만 아니라 칼륨, 철분도 많이 포함하고 있고 식이섬유로 이루어진 식품이라 다이어트에도 효.. 2022. 11. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
