아보카도다이어트1 두뇌에 유익한 아보카도의 효과, 효능 천연 버터, 자연의 버터라고도 불리는 아보카도는 다양한 영양소로 각광받고 있는 과일이다. 이번에는 특히 두뇌에 유익한 아보카도의 효과, 효능에 대해 알아보고자 한다. 아보카도(Avocado) 아보카도는 겉과 속이 반전적인 매력을 가진 과일이다 울퉁불퉁하고 거친 껍질, 마치 악어 등과 같은 모양새를 가져서 악어 배라는 명칭으로 불리기도 한다. 대신 속은 초록과 노란색을 가지고 고유의 향기와 버터 같은 풍미를 지니고 있다. 영양이 풍부한 과일 중의 하나로 원산지는 멕시코와 남아메리카에서 주로 재배된다. 아보카도의 효과, 효능을 파악하기에 앞서 독특한 특성 중의 한 가지는 씨가 굉장히 크다는 것인데 거의 탁구공만 한 사이즈의 씨를 가지고 있다. 이러한 특징은 열대우림지역 과일의 생존과 관련된 공통된 특성 중의.. 2022. 12. 17. 이전 1 다음
